Sunday, 31 December 2017

2018年给自己做点特别的事


2018年给自己做点特别的事,为了就是充分利用2018年!

新的一年即将来临,
又是开始反思的时候。
很多人都会开始设定新年的新目标,
希望明年会更好,更不一样。
尽管每天都有机会开始新的事情,
但是新的一年来临还是要做些特别的事
为了充分利用2018年,
以下是你可以列入计划内的事:


计划1: 花时间与合适的人
你的时间是宝贵的。
只花时间与那些让你感觉舒服,
能互相学习的人相处。




计划2: 善待你的身体

照顾饮食,多做运动,保持开朗的心情。



计划3: 相信自己

当你对某件事情感到困惑的时候,
只要有充分的理由,就不必害怕去实行。


计划4: 每天打坐
用几分钟来增加洞察力,内心的平静,创造力,
它还能使人心平气和、精神愉快、烦闷消除。


计划5: 把自己的幸福放在第一位
前提是不伤害别人而得来的幸福。
如果你不重视自己,连自己的需求都得不到满足,
何来有能力帮助需要的人。


计划6: 清理不必要的东西
丢弃你少穿的衣服,你不喜欢的活动,
和不知名的关系。
清理掉旧的,让新的更好的东西能进入你的生活。



计划7: 追求你的梦想

放弃一切 - 你错过了100%的投篮机会。
你更可能后悔没有尝试。



计划8: 倾听你的内心

学会独立思考,
并运用自己的知识和智慧去判断事情的真相


计划9: 为微小的事感到快乐
在每天发生的小事情中找到快乐
比如安静的周末享用咖啡,
或者是握着你爱人的手,
每天注意到这些小小的乐趣,
对你的生活质量产生很大的影响。


计划10: 调整自己的日常习惯
每天做着同样的事,已经呈现麻木的习惯。
可以尝试新的回家路线,新的咖啡馆,
新的事业,或者新的爱好
    

计划11: 每个星期反思
感谢所发生的一切美好的事情,
哪里不好的,你可以修正它,
提醒自己不重复相同的模式。


计划12: 为生活承担100%的责任
要全面负责生活的各个方面 
财务,结果,关系,健康,感情等等 并不容易。
但是当你对所做的事情负全部责任的时候,
你才能改变它


先设定你可以实现目标,
虽然它的持续性不会很久。
其实只要选择1-3个来执行,
那么你的生活就会有很大的改善。

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